お待たせしました。待ちました。バーンマシン２です。これはいけますよ～。どうです。この筋肉、これこそ理想の筋肉です。この上腕二頭筋、やりますか。やめた方が身のためですよ。十分に相手に対して抑止力になりますね。鍛え上げられたこの筋肉、破壊力も言うまでもありません。大人気バーンマシンの進化バージョンです。

年末の大掃除をしながら、筋トレです。って大したことでも器具も必要ありません。ただ、かかとを上げて、窓ふきとかやるだけでも、結構きついですよ。ちょっと工夫して一石二鳥です。