ＧＷは何処へもいかず、失礼、行けずです。しかし、絶好の筋トレ日和ではありませんか。３日間は立派に三日坊主になれます。言っている意味がさっぱり分かりませんが、いいです。マッスルです。
とにかく、腹筋運動、スクワット腕立て伏せとドンドン体を動かしましょう。