歳末、デブリ警戒中です。

ただでさえ油断すると即デブル、人呼んでデブルマンたぁ、俺のことだ。

自慢にもなりませんが、すぐ太る水だけで太る、水と空気で太る。これで、

お正月を迎えて確実に食っては寝るとなると完璧にデブルマンに変身して

元には戻りません。めでたくお正月明けには病院送りになります。

基礎代謝量も年々減っていく中で特にお正月は危険です。寒くてどこへも

出かけません。摂取カロリーは全く消費されません。というわけで、歳末

特別警戒中であります。加齢のため筋肉量も順調に減少する中、

カロリー摂取量を抑えるしかないのに誘惑にいつも負ける。チーズとかで

お腹を膨らして腹筋とダンベル運動は欠かさずやらないと恥ずかしい。

ではまた来年お会いしましょう。

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