筋肉、元気ですかぁー。

元気ですかー。筋肉つけてますかー。ダンベルを3キロから5キロに変えようと思っています。といっても両方で5キロですけど。年寄りの冷や水でかえって怪我でもしたら大変。若いころのような無理はしませんできません。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です